每天坐在辦公室，盯著電腦超過八小時，這幾乎是我生活的常態。長期的姿勢不良，讓我的肩膀、脖子總是緊繃到不行，下班後脖子更是緊到像帶了鐵圈一樣，怎麼喬都不舒服。以前，覺得按摩、熱敷大概就能解決這些惱人的肩頸僵硬問題，但效果常常頂多撐個兩天，馬上又回到原點，脖子痠痛怎麼辦，真的快讓我崩潰了。我開始懷疑，這不是單純的疲勞，而是身體在發出警訊。
說真的，長期這種脖子轉不動、脖子卡住的感覺，不只影響工作效率，連生活品質都大打折扣。早上起床脖子痛得動不了，常常像慢性落枕一樣，讓我連好好伸個懶腰都困難。我發現自己需要更深層的解決方案，而不是那些治標不治本的方法。
後來，我下定決心要好好處理這個脖子像落枕一樣痛的問題。經過朋友的推薦，我選擇到高雄慈愛中醫診所尋求協助。預約掛號時，就聽說那裡的張醫師在處理筋骨、脊椎方面的問題很有經驗，許多人長年被頸椎筋膜壓力困擾，都在他那裡得到改善。
第一次診察，張醫師就展現了超乎我想像的細心。他不僅觀察我頸部的活動角度，更仔細觸診了我的肩胛與頸椎周圍的肌肉。他精準地指出：「你這邊的深層筋膜卡住很久了，壓迫到頸椎神經線路，才會讓你常常覺得脖子緊怎麼處理都沒用，甚至早上起床脖子痛到像是嚴重落枕。」他建議我嘗試小針刀治療，說這能溫和地針對卡住的部位進行鬆解。
坦白說，一開始聽到「小針刀治療」我心裡有點小害怕，擔心會不會很痛或像手術一樣。但張醫師很有耐心地解釋，這是一種非手術、非傳統針灸的微創治療，使用的是非常細的針具，安全性很高。實際治療時，張醫師的手法非常穩定溫和，他會在過程中持續詢問我的感覺，有沒有痠、有沒有麻，有沒有脖子轉動嘎吱聲的感覺，整體讓我感覺非常安心，完全顛覆了我對治療的想像。
沒想到，大約只做了兩到三次的療程，我就明顯感受到脖子的「卡住感」減輕很多。原本每天早上起床脖子痛到像落枕一樣，現在轉動起來順暢許多，那種脖子無法轉頭的僵硬感幾乎消失了。連晚上睡覺翻身，也不再頻繁因脖子卡住或轉動不適而驚醒，睡眠品質大幅提升，真的是意想不到的收獲。這項針對長期落枕感、頸部僵硬、活動受限的深層筋膜壓力進行鬆解處理，效果顯著。
我特別欣賞張醫師的一點是，他會根據我每次治療後的反應和改善情況，彈性調整處理的部位和深度，這就是他客製化療程的精髓。他強調是由源頭處理筋膜卡點與神經壓迫，而不是僅靠按摩或止痛應急，這點讓我對慈愛中醫診所的張醫師小針刀治療更有信心。
張醫師的整體治療具節奏性、溫和漸進，避免過度刺激，過程清楚可預期。每次治療大約15分鐘，不需休養、無需請假，日常生活可照常，這對忙碌的辦公室肩頸僵硬族群來說，真的非常方便。現在我每週回去一次，狀況已經穩定很多，頸部活動受限的問題也大幅改善，日常生活輕鬆不少。
如果你也像我一樣，長期被慢性落枕感、脖子轉不動、肩頸僵硬這些問題困擾，嘗試過各種方法卻都效果不彰，我真心建議可以到高雄慈愛中醫診所，請張醫師評估看看。他的小針刀療程，真的能從根本上幫助你找回頸部的靈活力。對於飽受脖子痠痛怎麼辦困擾的人來說，這絕對是值得考慮的中醫落枕治療選擇，更是小針刀中醫推薦的首選！
慈愛中醫診所：
